O corre-corre da vida moderna faz com que a gente regrida em nosso instinto mais vital: o de escolher, preparar e comer um alimento adequadamente.
As receitas ensinadas são fontes de alimentos funcionais, que são aqueles que além de nutrir, colaboram para prevenir ou tratar doenças. Os pratos são saborosos e de reduzido teor de gorduras e calorias.
